Bancos y Barras
Bancos de pesas, discos y barras
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Los bancos de pesas, barras y discos son la base para entrenar fuerza en serio en casa: press de banca, peso muerto, sentadillas y remo. Comparamos bancos planos y regulables y barras según carga máxima, estabilidad y precio en España. Un banco regulable multiplica los ejercicios que puedes hacer con tus mancuernas; combínalo con una barra y discos para un gimnasio en casa completo. Revisa siempre la carga soportada antes de comprar.
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Guías de Bancos y Barras
Preguntas frecuentes sobre Bancos y Barras
El regulable es mucho más versátil: permite press inclinado, hombro y trabajo a distintos ángulos. Solo elige plano si tu presupuesto es muy ajustado o solo harás press de banca.
Suma tu peso corporal más la carga que vas a levantar y deja margen. Para uso doméstico busca al menos 250-300 kg de carga máxima declarada y estructura estable.
Para empezar, una barra estándar (28 mm) con discos económicos sirve. Si vas a cargar mucho o hacer halterofilia, invierte en una barra olímpica de 20 kg con buen agarre y rodamientos.